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Se anche per te questa salutare abitudine è indispensabile , o con il tempo lo diventerà, troverai utile conoscere come idratarti nel modo corretto. COSA SUCCEDE DURANTE L’ALLENAMENTO? Con l’esercizio perdiamo quei liquidi e sali minerali fondamentali per il

La struttura dell'acqua le consente di creare particolari legami tra molecole (detti "legami ad idrogeno") e questo, a sua volta, le dona delle proprietà uniche che danno origine a fenomeni curiosi. Vediamone alcuni:  L'acqua ha la proprietà di bollire

Il rapporto "L'insostenibile peso delle bottiglie di plastica" mostra come 7 miliardi di bottiglie da 1,5 litri in PET rischino di essere dispersi nell'ambiente e nei mari. Si aggiungono a questo le 850.000 tonnellate di CO2 di emissioni di

Come spiega il Prof. Umberto Solimene dell'Osservatorio Sanpellegrino, bere poco può costare due ore di sonno. Non tutti sappiamo che l'acqua è uno degli elementi che più è in grado di ridurre ansia e stress. Lo studio "Short sleep

Nonostante questa percentuale impressionante (parliamo di circa 1.390 milioni di Km cubici ovvero un ventesimo del volume della luna) solamente il 2,5% di essa è considerabile acqua potabile mentre il restante 97,5% è acqua salata. Da questa percentuale molto ristretta però dobbiamo togliere